21天重养自己 20260701

剧情简介

《21天重养自己》是一档女🚂性健康旅🏞️居实验真人秀，邀请李静、罗海琼🌏、范湉湉❄️、于娜、蒋丽莎五位正经历🌎人生“中场困境”的朋友，🛰️共同入住“重养小屋”，在这里，她们🥁用科学的方法重新整理🏸身体、饮食与🌄情绪的秩序，借助专业指导（健身🌌、营养、🌘心理、脑科学🎮等），从身体、心理📺、生活状态等多 🎞️维度“重养⛰️自己”，探索人生的下半场💛更多可能性。观众也将与姐姐们🌟共同完成一场“宠养”之旅，在线同步🪷检测、🐾打卡、记录变化，和姐🌖姐们一起修复🎉能量，更新生活。