21天重养自己 20260617

剧情简介

《21天重养自己》是一🖤档女性健康旅居实验真🌺人秀，邀请李静🏀、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五🐱位正经历人生“中场困境”的朋🎤友，🌑共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科😺学的方法重新🦁整理身体、饮🛰️食与情绪的秩序，借助专业指导（健身🥰、营养、心理🚄、脑科学等），从身🎊体、心理、生🌆活状态等多 🐝维度“重养自己”，🎸探索人生的下半场更多🎧可能性。观众也将与姐姐们🎳共同完成😸一场“宠养”之旅，在线同步检测、打🦉卡、记录🤗变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活💫。