21天重养自己 20260701

剧情简介

《21天重养自己》是一档女性健🦅康旅居实验真人秀，🛸邀请🎤李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五🎻位正经历🏍️人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，🌍在这里，她们🦉用科学的方法🚗重新整理身体、饮食与🎵情绪的秩序，借助专业🌓指导（健身、营养、心理♟️、脑科学等），😸从身体、心理、生🤩活状态等多 🌖维度“重养自己”，🛰️探索人生的下半场更多可能性。🎬观众也将🌴与姐姐们共同完成🌸一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、😃记录变化，🎫和姐姐们一起修复能量，😌更新生活。