21天重养自己 20260617

剧情简介

《21天重养自己》是一档女✨性健康旅居实验真人秀，🧡邀请李静、罗海琼、🚲范湉湉🎾、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场🕹️困境”的朋友，😎共同入住“重养小屋”，在这里，她们🥰用科学的方法重新整理身体💙、饮食与情绪的秩🦉序，借助专业🌥️指导（健身、营养、🏆心理、脑科学等），🌸从身体、心理💜、生活状态等🎻多 维度“重养自己”，探索人生的下🎷半场更多🎞️可能性。观众也将🏅与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线🚌同步检测🥇、打卡、记录变化，和姐姐们⭐一起修复能量，🎤更新生活。