21天重养自己 20260624

剧情简介

《21天重养自己》是一档女🍀性健康旅🌠居实验真人秀，邀请🐠李静、罗海琼、范湉湉🏙️、于娜、蒋丽莎五位正🤔经历人生“中场困境”的朋友，🎲共同入住“重养小屋”，在这里，🏖️她们用科学的方法💫重新整理身体、🚆饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身🐳、🌎营养、心理、脑科学⚽等），从身体、心理😌、生活状态等🎾多 维度“重养自己”，探索人生的下❄️半场🖤更多可能性。观众也将🔍与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步🎹检测、🛰️打卡、记录变化，和姐姐们⛈️一起修复🌊能量，更新生活。