21天重养自己 20260715

剧情简介

《21天重养自己》是一档女🌙性健康旅居实验真人秀，🏝️邀请🕊️李静、罗海琼、范湉湉🌟、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋🌥️友，共同🎵入住“重养小屋”，在这里，她们🏔️用科学的方法重新整理💙身体、饮🤔食与情绪的秩序，借助专业🌕指导（健身、营🍃养、心理、脑科学等），从身🌿体、心理🌅、生活状态等🚀多 维度“重养自己”，🎹探索人生的下半场更多可能性。✨观众也将与姐🛸姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线🌸同步检测、打🌖卡、记录🐢变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活📽️。