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女性朋友生育后应该如何保护头发

发表于:2021-06-24 16:53:00 来源:海口肤康医院 点击:181次

   脱发是很常见的现象,很多患者年纪轻轻的却没有了头发,不仅影响个人形象,更重要的是会影响到患者的自信、婚姻,甚至前程。产后脱发也是一直是困扰着许多刚生产完小孩的女性朋友。对于产后脱发来讲,它是可以自行愈合的,但是这样的情况也许是很短,也可能是长时间的问题。那么女性朋友生育后应该注意保护头发?海口皮肤科哪个医院好

  女性朋友生育后应该如何保护头发?

  1、常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。

  2、不要使用吹风机,因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。较好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。再者,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要大多拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。这些都是防止产后脱发的注意事项。

  3、多吃健发食物。注意多吃健发的食物也是对防止产后脱发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜、蛋黄、海带、肝脏等。

  4、愉快心情是法宝。保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程。

  医生建议说,对于一些产后脱发情况比较严重的女性患者,需要到正规的医院进行检查和治疗,为了尽早治疗好脱发一定要在形成前得到遏制。

  下面看看医生提出的男性脱发预防的方法简单方法:

  1、早餐吃好:头发是由角质蛋白构成的,角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮,如果人体每天摄入的蛋白质过少,便会影响角质蛋白在人体内的水平,致使头发变脆,甚至停止生长。而早餐作为每天的顿饭,摄入一些富含蛋白质的食物是非常有利于头发的生长的。

  2、及时缓解压力:雄性激素分泌过多,这对于男性朋友来讲似乎是件不错的事情,然而,雄性激素--睾丸酮及双庆高通都会对毛囊起到毒害的作用,久而久之,便会形成脱发现象,甚至毛囊坏死。而在男性压力过大的时候,会刺激体内分泌出更多的雄性激素,从而导致脱发现象的加重,因此,及时缓解压力对于男性脱发预防是非常有必要的。

  3、多吃一些坚果类食物:饮食中铁质摄入不足会引起脱发,如果体内缺铁,会打乱头发生长的正常生理周期,影响头发的生长,从而引发或加剧脱发的现象。另外,缺铁也会导致白发容易产生的状况,使得人们的头发变得花白。因此,要多摄入一些富含铁质的食物例如红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等。

  4、减少或控制抽烟的坏习惯:抽烟的害处实在是多,除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外,还能导致脱发的发生。据传,就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样,或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。

  5、不要过分用力梳头:太大力地梳头会对头发及头皮造成伤害,一是很容易划伤头皮;二是对于比较纠结的头发,很容把头发连根拔起,损伤毛囊。因此,不要用梳子使劲地区拉扯头发,另外,洗头时也要轻轻揉搓头皮,不要使劲揉搓头发。

  6、不使用以石油为基本原料的发蜡:经常使用以石油为基本原料的发蜡(标签说明上含石蜡或石油成分)会堵塞毛囊的通风,使得的生长受到限制,长期使用,这种不利的影响会更加明显。

  7、切勿经常烫染头发:经常的烫发染发会对头发及头发造成伤害,引起脱发。染发剂里所包含的大量漂白剂(大多用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含有漂白剂)会剥夺头发的天然分子,引发头发干燥、脆弱、易断的现象。另外,烫发及染发药水中所含的化学物质对苯二胺(PPD)会使得头皮引起严重的过敏反应及皮炎,继而损伤头皮和毛囊。海口皮肤专科医院

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